Kunst eller terapi?
 
Man behøver ingen specielle kunstneriske evner eller forudsætninger, bare man har lyst til at udtrykke sig via kunst som medium for selvudvikling. Ved at bruge kunst som medium bliver følelser materialiser^ det bliver muligt at se på dem, tale om dem, røre ved dem, acceptere og eller ændre dem. Det er denne materielle synliggørelse som adskiller kunstterapi fra anden psykoterapi.